如何与家人断绝关系?你的家庭有虐待倾向、破坏性或功能障碍吗?做出与家人断绝关系的决定并不容易，但在某些情况下，切断联系是从痛苦的过去中走出来、保护你自己、你的孩子和你的财产免受未来伤害的最佳方式。根据你的年龄和情况(以及你生活在世界的哪个地方)，你也许可以采取法律手段来阻止你的家人。
　　方法一 未成年时否认你的家庭
　　1、决定是否追求解放。如果你是一个青少年，与家人断绝关系的合法方式是从他们那里“解放”出来。这意味着你将在法律上被视为一个有权做出自己决定的成年人，你的父母将不再是你的法定监护人。你必须年满18岁才能追求解放。如果以下情况属实，这可能是你的正确道路:
　　▪你父母虐待你。
　　▪你的父母无法照顾你。
　　▪你父母家的情况在道德上令你反感。
　　▪你经济独立，想拥有成年人的权利。
　　2、变得经济独立。除非你能证明你能像成年人一样独立于父母生活，否则法官不会批准你的离开。这意味着能够赚足够的钱来支付住所、食品杂货、医疗账单和所有其他费用。一旦你被解放了，你的父母将不再有法律责任为你的基本需求提供资金。
　　从尽快找到工作开始。尽可能多的存钱，一定不要把它花在你并不真正需要的东西上。
　　搬出你家的房子，搬进你自己的公寓。你也可以选择和朋友或亲戚住在一起，只要对方同意这种安排是永久性的。
　　3、获得你父母的许可。当你的父母同意他们不想在法律上对你负责时，解放过程就容易多了。如果他们不同意解放，你就有责任证明他们不是合适的父母。
　　4、提交适当的文件。你需要填写一份解放请愿书，你可以通过联系你所在辖区的法院来获得。您还需要填写关于您的财务状况、就业状况和生活状况的文件。
　　如果可能的话，在填写文件时考虑寻求法律帮助。一位律师将会指导你完成整个过程，以确保每一项都填写正确。
　　5、参加预备会议和法庭听证会。在你向法院提交请愿书和其他文书工作后，你会收到一个初步会议的日期，你和你的父母都将参加。我们会对你的情况进行评估，如果你的父母反对你的自由，你需要参加法庭听证会来证明他们不适合做父母。
　　预备会议后可能会对你的家庭情况进行调查。
　　如果你能够成功地证明你能够并且应该像一个成年人一样生活，你就可以自由地切断与你父母和家庭成员的所有联系——有效地与他们断绝关系。
　　6、考虑打电话给儿童保护机构。如果你不满18岁，你觉得自己生活在危险的环境中，联系你所在城市的儿童保护机构寻求帮助。最重要的第一步是到达一个安全的地方。一旦你离开你的家人，确保你的家人不会伤害你才是最重要的。
　　要明白，当你年满18岁时，你的父母将不再拥有为你做决定的合法权利。也许你和你的父母相处不好，但是他们把你置于实际的危险中了吗?如果没有，你最好的选择可能是耐心等待。当你满18岁时，你就能过你想要的生活了。
　　方法二 作为一个成年人否认你的家庭
　　1、保持与家人的距离。如果你处在一个身体虐待的情况下，或者感觉自己已经到了山穷水尽的地步，最重要的一步是去一个安全的地方，在那里你的家人不会伤害你。如果你超过18岁，你的父母和家庭成员没有法定权利决定你应该住在哪里。
　　如果你没有经济独立，找份工作，确定你是否能和朋友或亲戚住在一起，直到你站稳脚跟。
　　2、切断联系。一旦你是一个成年人，“否认”你的家庭主要意味着停止与他们的所有联系。不要给你的家人打电话，也不要接他们的电话。电子邮件和其他形式的交流也是如此。不要给他们你的地址，并指示其他人不要告诉他们你在哪里。
　　您可能希望更改您的电话号码和电子邮件地址，以使您的家人更难联系到您。
　　考虑发送一份书面声明，表明你正在断绝联系。声明你不想再联系他们，声明你与他们断绝关系，如果他们试图联系你，你将采取法律行动。
　　3、在遗嘱中写下你的家人。另一种确保你的家人无法影响你或你的孩子的方法是在你的遗嘱中明确陈述。聘请一名律师帮你写一份遗嘱，说明你对临终医疗决定、子女监护权以及财产处置方式的意愿。